足球教练周刊第5期射门|附赠电子书25套英式青训射门教案

导语：《足球教练周刊》2022年第5期

本期主题：射门

经上期121位教练投票确定，本期周刊主题为「射门」。下期周刊的主题依旧由广大教练用户投票决定，欢迎大家到文末投票，选择你期待的下期周刊主题。

1. 在【青训研究】中，我们会看到如何设计射门训练才能更好地节约时间，提高效率。

2. 在【教案推荐】中，我们会看到利物浦、法国国家队这样的职业队训练，莱万这样顶级前锋的单独训练。

随刊附赠电子书《25套英式青训射门教案》。

1.青训研究

教练们在抱怨训练时间不够时，有没有想过具体的解决方法？

射门训练最容易出现排长队的情况，从而降低训练效率，导致球员走神。对训练情况的设计和预判，及时地捡球、给球，是解决这一问题的关键。

2.教案推荐

包括了利物浦、法国国家队这样的顶级球队训练教案，莱万多夫斯基这样的顶级前锋的训练实录。既有相对机械的射门训练，又有在团队配合中完成射门的套路演练。

进攻三区传接球 射门综合训练【利物浦】

既能锻炼球队在进攻三区配合创造机会能力，还能在高频率的进攻场景中提升包括远射、近射、包抄、补射在内的各项射门能力。

将进攻套路融入热身的传射训练【法国国家队】

从热身开始就充分调动球员的积极性，同时丰富球员在场上的进攻思路。既练习传接默契，又练习临门一脚。

小比赛14：边路突破 中路包抄

付费专栏的免费试读内容。通过边中结合、制造局部人数优势，创造射门机会；通过互相掩护、突然插上，把握射门机会。

提高球员在门前配合 传射能力的技能训练

让球员必须学会在防守压力下（时间和空间被压缩），迅速做出起脚射门或是继续寻求配合的决策。尤其强化射门能力，鼓励球员在有机会的情况下果断远射。

莱万多夫斯基的SAQ 射门训练【拜仁慕尼黑】

提升前锋队员的速度、敏捷、爆发力以及射门能力，非常适合用于攻击型队员的单项训练。

提升近距离射门能力的技术训练

同时训练包抄射门和运球射门两种射门方式，包含启动时机、出脚时机、吃球部位、观察门将等指导要点。

3.教案解读

射门的10大要点：如何设计不同年龄段的射门训练

射门之前的选位、射门之时的动作、吃球的部位和力量......欧足联讲师全面解析射门的方方面面。

西班牙青训如何设计射门训练 | 10大射门训练教案讲解

如何在模拟实战情景的同时创造大量射门机会？欧足联讲师带你设计教案，解读重点。

4. 视野情报

【视野/情报】板块为大家带来青训行业的深度知识和前言情报，方便广大青训教练开拓视野。也欢迎大家将日常读到的青训好文私信推荐客服小Q(公众号后台回复"客服"即可)，与涨球分享您的最新发现或独到见解。也欢迎自荐内容，说不定下期的视野/情报，就有您推荐的内容。

【中英双字】四种射门技巧，提高不同场景下的射门效果

来自B站用户绿茵追风。介绍了4种高效射门技巧，分别是：借助来球本身的速度和力量；调整身体角度；射门前进行额外触球；射门前小碎步调整。

【英足总教练员课程】四球门比赛：创造更多射门得分机会

来自B站用户绿茵追风。通过4个球门（2大2小）的安排，一方面创造大量快速射门的机会，另一方面鼓励球员利用宽度完成转移。

教练的角色：教给孩子的不仅仅只有足球技能

来自公众号科化青训足球。文章详细介绍了教练的角色，指出教练身上兼具教师、父母、顾问、朋友的角色。

足球教学丨五种单挑守门员的射门方法

来自公众号足球之路，作者慢如花。文中详细介绍了侧挑、搓射、穿裆、爆射、脚外侧射门共5种单挑守门员的射门技巧。

足球教学丨射门时常犯的七个错误

来自公众号足球之路，作者慢如花。文章详细介绍了击球点过低、身体后仰、力量大于准度、直线助跑、对弹跳球欠缺应变、凌空抽射过早做动作、在头球攻门前闭眼这7个常见的射门错误。

离线版简介 免费领取

①《足球教练周刊》第5期离线版电子书

周刊的PDF电子版进行了精美排版，包括本期周刊【青训研究】、【教案推荐】、【高阶网课】的全部内容，所有内容均有详细介绍，并可随时扫码查阅视频。

PDF版周刊无论是保存在手机、电脑还是iPad，都可以随时离线打开翻阅，青训教练们值得下载收藏。

② 随刊附赠《25套英式青训射门教案》电子书（原版）

本书作者迈克尔-比尔，是英冠女王公园巡游者队的新任主帅。比尔是从青训一步一个脚印走出的教练，培养出索兰克、阿布拉罕等神射手的他，深谙青训球员的心理特点，下面是他的执教履历：

切尔西U7教练切尔西U9教练利物浦U16主帅利物浦U18助理教练（辅佐杰拉德）利物浦U23主帅格拉斯哥流浪者助理教练（辅佐杰拉德）阿斯顿维拉助理教练（辅佐杰拉德）

本书共25套经典英式射门教案，从位置上来看，涵盖了中场球员、边路球员、前锋球员在具体场景下的8种典型射门方式，包括：

带球射门头球抢点背身接球后转身射门故意漏球后转身射门晃开射门角度的一拨一射凌空抽射不停球端射及时补射

从射门前的配合方式来看，包括以下6种：

边路传高球中路抢点；后套后小角度射门；后套后倒三角回敲中路射门；中路渗透结合换位完成射门；连续一脚出球快速配合射门；面对回追时提速冷静射门

同时，教案会讲清球员轮转逻辑，方便上手操作。

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