作者:乐多体育 | 发表于:2023-01-28 | 阅读:107次

拧拉是接发球的常见技术,也是近几年比较流行的一种接发球的方式。拧拉给自己带来主动,从而衔接下一板,有助于自己主动得分。

一、拧拉后连续下一板,拧拉后,制造了主动进攻的机会,第二板球直接下杀手,这里一定要注意的是拧拉后的还原。

正手拧拉教学,反手拧拉对身体的伤害

二、拧拉直接得分,如果拧拉的质量摩擦好,旋转强,不但制造了主动,还可以直接得分。

正手拧拉教学,反手拧拉对身体的伤害

教学:

1、最主要的一点是能够预判对方的发球落点和旋转,不是什么球都可以上手拧拉的,这一点还是很重要的。

2.进行步伐移动,通过垫步把身体移动到最适合拧拉的位置。根据发过来的球的落点移动,要盯住对方发球,有一定的预判能力。

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3.接触球一瞬间以摩擦为主,击球最高点,动作要迎前,同时前臂带动手腕发力。

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