长期坐在办公桌旁边的你，不知道有没感觉脖子疼、头晕、或者是手麻？ 有上面症状的各位可以分别打个1,2,3。 把123全占齐了的我，去医院检查，找到这些症...(查看全文)

颈椎疼痛可能与退行性变化、软组织损伤、头颈姿势错误等原因相关，可尝试采用深层肌肉协调性训练、肌肉力量训练、本体感觉和位置觉训练等方法来解决问题。下面是一份典型的...(查看全文)

之所以说打羽毛球对颈椎是有好处的，主要是因为做这项运动的时候，颈椎通常都是后仰的，而不是像我们平时看手机或者是玩电脑的时候，头部经常是低着的，而且打羽毛球是属于...(查看全文)