crossover过人，拉球的幅度、运球的节奏变化，都关乎到过人的效果。身体的晃动带动防守重心的偏移，伺机变向。可以直接投篮，可以选择突破，过人的花样，可以衔接...(查看全文)

in and out： 我们都不陌生的运球过人招式，属于基础动作，很多人应该都会。其实，这招还可以延伸出一些不错的连招，接下来我们一起了解下。 首先是基础动作...(查看全文)