大家好，我是技巧君！ 欢迎来到最新一期的教学！ 大家好，我是技巧君， 每次突破时遇到协防， 不及时收球就会被抢断， 收球又不知该怎么进攻的时候。 就要学习这一招...(查看全文)

大家好，我是技巧君！ 欢迎来到最新一期的教学！ 各位球友，应该都知道路人王吧？ “路人王”是虎扑全新打造的 民间篮球单挑赛事， 目前已覆盖全国30余个主要城...(查看全文)

不知道有多少兄弟，私信我想学这招了！其实一开始，哥也不知道该怎么描述这个如信仰一般的技能！准备了很长时间，今天就把它献给兄弟们吧！ 垫步假突跳投，是锋卫们的必备...(查看全文)

超骚的过人招式， 胯下衔接拜佛！ 你值得入手！ 胯下太帅，衔接拜佛威力太大！ 胯下运球拉回后 跳步往一侧拉开了空间， 后续直接拜佛突破 这招效果会非常好。...(查看全文)

今天要给大家分享的是 背后运球的动作 很简单同时也很关键 有点挑战性的动作 首先背后运球的动作 可以分别做多几个不同的 分别是跑两步背后运球 还有行进间背后...(查看全文)

我们总说，持球进攻要学着阅读防守，而看起来很深奥的“阅读防守”，该怎么理解呢？很多人搞不懂。所以实战往往吃亏，在突破的时候，总觉得自己的脚步总是被预判到，防守甩...(查看全文)

天下武功，唯快不破！ 作为全联盟公认速度最快的球员 约翰沃尔天赋极佳 速度和弹跳都非常出色 今天教大家沃尔招牌过人动作 剪刀步过人 进入图文教学 “剪刀步...(查看全文)

大家好，我是技巧君！ 欢迎来到最新一期的教学！ 大家好，我是技巧君， 很多球员单挑时不会进攻， 盲目的运球总是过不了人！ 今天教大家一个简单动作， 不仅能够晃到...(查看全文)

美如画的晃肩投篮相信兄弟们都不陌生,小到野球场，大到NBA都是频频出镜华丽动作 但是说到这招的实用性那就因人而异了,很多兄弟都是只掌握到了动作外形却没有领会细节...(查看全文)

大家好，我是技巧君！ 欢迎来到最新一期的教学！ 大家好，我是技巧君， 今天给大家带来一招， 胯下和转身相结合的连招！ 在篮球实战中胯下运球， 我们会经常用...(查看全文)

不是吧，哥们儿， 到现在你都还只会这样的上篮吗？ 像这样高举着球上篮， 意图实在太明显了， 你的球靠防守人很近， 遇到稍微高点， 手长点的防守人， 被帽就是板上...(查看全文)

现在的篮球，不管是NBA还是CBA，投三分都成了大趋势。中距离往往是最容易被忽略的区域。 今天实用君就和大家分享一下，保罗常用的横向撤步投篮，这招实战很实用。 ...(查看全文)

很多初级选手在学习乒乓球时都会遇到拉球下网或出界的问题，究其原因大多在于对自身重心移动的不及时或是错误造成的。重心的概念：一个物体的各部分都要受到重力的作用，我...(查看全文)

终于，哈登迎来了自己的76人首秀！ 哈登的持球进攻能力十分出色， 只要在场上 他会不遗余力地对篮筐发起冲击， 他既可以自己终结， 也有开阔的传球视野串联球队的进...(查看全文)

这次干货主题 Hook Shot——勾手 勾手老大爷都能成野球场四大天王了，咱年纪轻轻，能跑能跳的如果把这勾手练牛逼了！我就问问，谁能挡你？ 勾手投篮 ，内线...(查看全文)

巅峰时期的罗斯过人 能力是联盟一流水准 他的变向突破和切入 能力联盟顶尖水平 在快速运球过程中能够变向不减速 可见其身体素质和控球能力 可惜近年一直伤病缠身 ...(查看全文)

大家好，今天我们分享一个非常实用的技巧，V字拉球，希望大家喜欢 今天我们学习的技巧可以帮助我们摆脱狭小空间，为我们创造射门机会，以及带球突破对手，下面我们来一步...(查看全文)

2019乒超男团决赛第一场方博VS许昕，两人都打出了较高的水平。 许昕的发球抢攻，发挥的淋淋尽致，正手中远台弧圈的威力不容小觑。方博的技战术打法也很明确，压反调...(查看全文)

当队友长传给你的时候往往还要背身倚住防守队员，而连停带过就是最好的处理方法。 卸下皮球同时往前进方向一推，不仅实用性强，而且成功率高。 面对来球，往停球后的方...(查看全文)

2019中国亚太区花式足球锦标赛将于十月在湖南长沙举办，其中亚太区花式足球锦标赛首次来到中国举办，各国高手云集，劲爆来袭！据悉此次大赛包含两大主体赛事——201...(查看全文)

摆脱不等同于过人，摆脱很多时候只要能够带出一个处理球的身位或空间就是成功的。这个动作不见得能把人完全过干净，但是只要时机脚法掌握到位，摆脱出一个处理球的空间还是...(查看全文)

在今天进行的火箭VS勇士天王山之战中，双方开场即有极大的防守强度，在第一节末段甚至出现连续几个回合双方不得分的情形。然而就在这时，来自火箭的奇兵杰拉德·格林站了...(查看全文)

迷你世界是一款非常有趣的游戏，在游戏里面有非常多的彩蛋，这些彩蛋可以让玩家有非常多新的游戏体验！玩家想要获得所有的游戏体验是非常困难的，不过偶尔发现一些新的玩法...(查看全文)

大家都知道德云色的笑笑和西卡是英雄联盟主播里最能整活的两个了，以前的西卡被绿事件、笑笑秃头植发事件等都是观众们记忆中最有趣的事了！而在昨天的直播中，德云色的笑笑...(查看全文)

转身的时候，我们该注意什么？ 此招过人，NBA球员都很爱用，不仅是外线可以用，内线也很吃香。实战中，追求的是动作的高效，如果你对转身技巧存在疑惑，想必此教学会帮...(查看全文)