维拉诺瓦大学前锋Cam Whitmore，宣布参加2023年NBA选秀。 说到这名球员，此人来头可不小。 2004年出生，身高2米01，体重105公斤，高中曾是...(查看全文)

自打拉尔萨与乔丹之子马库斯公开恋情后，双方愈发放开自我。近日，他们携手参加一档采访节目，名为“那一夜”。各位不用怀疑自己，就是你们想到的“那一夜”。节目中，各队...(查看全文)

➤ 练习方法 1、学生两人一组，如图一所示在球场边线位置站好，一名学生拿球，另外一名学生手里拿两个平标志物； 2、拿平标志物的学生需要为拿球的学生提供落脚点，让...(查看全文)

想要篮球打的好，身体素质必不可缺！今天我们来谈一谈哪些很重要！ 一、速度 唯快不破 包括（动作速度 位移速度 反应速度） 动作速度：简单的说就是做动作的速率，比...(查看全文)

他天赋惊人却总是徘徊在低级联赛，他彬彬有礼却毁誉参半，他名满天下却无人问津，他为人和善却树敌无数。他就是詹姆斯·怀特，他凭借惊人的天赋和绚丽的球风，怀特被誉为“...(查看全文)

篮球运动是一项团队运动，两队分别由5人组成进行对抗的合作项目。场上5个位置需要完成各自的工作并相互配合来赢得比赛。因为场上的位置不同，所以对身体素质和身材的相对...(查看全文)

近日，山东泰安的泰山学院，在举行一场篮球比赛时，一男生扣篮将篮板扣碎，现场一片起哄声。 据当事男生回应称，当时他也挺激动的，可能用力过大了。 据老师介绍，当时球...(查看全文)

我们在看NBA比赛时，听到最多的词汇就是某某人的身体素质好。身体素质是一个非常广阔的范围，不是单指球员能跑多快能跳多高，要必须算是样样都具备而且都是顶级，这样的...(查看全文)

在浓眉的交易中， 鹈鹕得到了湖人的4号签， 随后通过和老鹰的交易， 得到了老鹰的8号签。 在2019年的NBA选秀大会， 鹈鹕在第8顺位选中了贾克森海耶斯， 这...(查看全文)

大家好，今天我们分享门将身体素质篇之提高爆发力的三个训练，希望大家喜欢！ 封面 我们上一期分享了几个很棒的加速训练，现在我们进入下一阶段爆发力训练，从本质上讲，...(查看全文)

人的生长发育过程中，大部分的身体机能和素质是一个动态变化的过程，在一定年龄达到顶峰，再逐渐下降。而柔韧性素质有所不同，柔韧性会随年龄的增长不断下降，因此柔韧性应...(查看全文)

➤ 准备 1、训练需占用半个球场，足球若干，小球门一个； 2、大禁区线上摆放8个栏架，5个标志杆，小球门摆在边线上，具体摆放位置如图。 ➤ 规则 1、训练开始，...(查看全文)

勒布朗詹姆斯的身体素质一直就是一个谜。职业生涯14个赛季，缺战最多的赛季就是1415赛季，他因为背伤缺席了13场常规赛。虽然他也在比赛时因为太过于劳累因为抽筋...(查看全文)

NBA历史上从来不缺顶级天赋，那在这些天赋怪中，谁能排进历史前十呢？ 今天作者带大家来盘点一下NBA历史上那个身体素质爆炸的“天赋怪物”！ 1.威尔特•张伯伦 ...(查看全文)