眼下，越来越多的家长都希望自己的孩子能够接触到一些专业性的体育运动，篮球作为世界三大球之一，也是受到了诸多家长和孩子的喜爱，相比于成人篮球来说，儿童在篮球专业的...(查看全文)

摘要：在进行“运球急停急起”教学中，根据运动技能形成规律，巧妙利用三个“限制”条件作为教学手段，使学生在身体动作、感官刺激、对抗练习中体会动作要领，从而较快地掌...(查看全文)

一、个人防守（持球人员的防守和无球人员的防守）。 1、防守者重心降低，蹲马步的姿势（半蹲30度到40度左右）。 2、防守者脚步移动速度要快，滑步要快。 3、防守...(查看全文)

头条创作挑战赛 前言 各位家长，欢迎做客美鹦鹉兴趣班。 兴趣班就在美鹦鹉。 现在很多球迷都在潜心琢磨拉球发力的问题，追求的越来越细，但始终找不到手感。其实在练球...(查看全文)

勾手发球时身体动作轨迹是：身体收住力量，向前，然后向侧，把球环绕住，往里勾。按照这个轨迹，勾手发球就容易发出来。 更多请点击勾手发球身体动作要领视频观看 再形象...(查看全文)

摘要：投篮是篮球运动中非常重要的进攻技术之一。所有进攻中采用的传球、运球等技战术都是为了更有效地把球投进球篮得分为最终目的。高命中率的投手具有良好的手感，超强的...(查看全文)

点我观看视频版教学 本集教学视频，湿父从4个方面讲解了反手台内摆短：1、台内摆短处理时机。2、摆短时手腕的运用。3、反手摆短脚下的移动蹬转。 一、台内摆短处理时...(查看全文)

关于掌握乒乓球的弧圈球技术，那是一个高难度技术，而且对于反手快带弧圈球，那是对于乒乓球高手技术来说的，掌握起来会比较上手。那么，如何练好乒乓球反手快带弧圈球技术...(查看全文)

在NBA中罚球动作千奇百怪，有马里昂女子投篮法、里克巴里的端尿盆式、小奥尼尔的单手抛投以及海耶斯的二段式。罚球难在很长一段时间是困扰中锋的大问题，像历史级别的中...(查看全文)

逆旋转发球是乒乓球发球技术中的一个重要因素，在比赛中，逆旋转发球方往往能够争取到主动地位，在比赛中占据优势。关于逆旋转发球技术的相关研究目前还比较缺乏，加强对逆...(查看全文)

大家好！赛场中经常出现大量的高空球，一个非常好的转移而我们不能处理好那将是非常悲哀的一件事情，今天我们和大家分享如何处理高空球的一种方法，落地反弹领球。 封面...(查看全文)

左拔右攻动作要领讲解 1、准备姿势站好，离球台30至50厘米。 2、以先正手攻球为例，当来球在身体右侧快要落案时，做正手攻球引拍动作，来球弹起到高点前期或高点...(查看全文)

发球，这是一项十分重要的技术，也是一项可以自己随时琢磨的技术。这篇文章，就来和大家分享下：正手发下旋球的关键。 01 确定球拍和球的接触位置 一般情况下，球拍靠...(查看全文)

在足球运动或比赛中，运球与运球过人是运动员个人能力的表现，熟练掌握合理运用运球与运球过人技术，对比赛的节奏，创造射门机会都有好处。除此之外，2018年中考体育测...(查看全文)

　　站位两脚与肩同宽，左脚稍前半步，两腿微屈，含胸收腹，动作将胳膊放在身体的右侧，前臂与地面平行，大臂离身体一拳距离，击球时腰带动胳膊收小臂固定好，拍型版型与地...(查看全文)

乒乓球常见的11项新技术要领新技术名词解释技 术 要 领拧正手搓右侧旋技术。通常为直拍采用。介于搓和挑之间。球拍适当躺平，保持竖直状，接触球的中下部，向右侧中部...(查看全文)

今天开始，我们就要开始进行乒乓球的一些基本技术动作教学了。乒乓球基本动作主要有推挡，正手攻球，左推右攻。接下来就是结合一些脚步的技术动作两点攻球，三点攻球，推挡...(查看全文)

准备姿势、移动、选位、接球、扑接球、击球、托球、掷球、踢球。 无球技术分析 无球技术，主要指各种不结合球的跑、跳、移动以及其他各种无球的行动。据统计，一个控制球...(查看全文)

搓球是我们业余爱好者在打球过程中使用最多的技术之一，尤其是反手搓球，在业余圈的比赛中作用是更加显著的。我们很多业余爱好者对搓球技术不够重视，尤其是新人，更喜欢发...(查看全文)

一、【天地人】天长久、地热身、人释放。二、【精气神】精饱满、气沉田、神专注。 三、【基本功】握好板、练徒手。慢引拍、快击球。搭框架、循序进。拍头垂、易造弧；拍头...(查看全文)

关于挥臂击球，是很多球友经常碰到的问题，也是经常出现错误的地方。 如何做好挥臂击球呢？ 其实，把握好大臂与小臂的动作，以及其中的衔接就好了。 我们从以下几个方面...(查看全文)

首先，我们要明确几个发球之外的基本要素 1，发球要有两个必要落点，即本方台面的第一落点，和对方台面的第二落点。 2，发长球要第一落点在本方台面的底线处，发短球的...(查看全文)

乒乓球是一项老少皆宜的体育活动，也是我国的国球。它因为在击球时发出“乒乓”的声音而得名。 下面一些陪孩子学习乒乓球的经验，供大家参考。 一、乒乓球横拍握法要领 ...(查看全文)

视频: 《乒乓球单项技术训练》直横拍正手攻球练习 （如果没有视频显示请在优酷上搜索“乒乓小二”进入频道即可观看所有视频） 我从正式自学乒乓球到现在，不知不觉一晃...(查看全文)

一、正手放网前球： ●了解动作：正手放网前球，是指运动员在没有到达合适击球点的情况下，把对手击来的网前球正手回击到对方网前区域的击球技术，其特点是正手用球拍轻...(查看全文)