赛后“放松运动”的重要性怎么强调都不为过。赛后的放松拉伸可以帮助你的身体恢复到运动前的体能状态。“同样也会提高你身体的柔韧性。下面就介绍多种可以在比赛后进行的肌...(查看全文)

相信很多球友都非常喜欢羽毛球双打，但是羽毛球双打不是两个人水平的1 12，配合不好可能远远小于2，配合得好可以大于2。今天给大家分享打羽毛球需要做好的7点。 1...(查看全文)