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运动后营养补充有窍门
来源:【中国疾控中心】 随着全民体育运动的广泛开展,热爱健身、跑步、游泳、骑行、球类等运动的人越来越多。运动锻炼不但要追求锻炼效果,更讲究体力恢复,保护身体机能...(
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2023-04-23 | 阅读:89次
运动后营养调理很重要做到以下这些科学享健康
人体运动或体力活动时,能量和各种营养素的消耗要比安静时多得多,而不同性质、不同时期以及不同强度的运动所需的能量和营养素又各有特点。了解运动与营养之间的关系,在运...(
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2023-04-03 | 阅读:108次
足球比赛前中后的营养建议
“大家好,今天我们分享足球比赛前、中、后的营养建议,希望大家喜欢! 封面 近年来随着足球的发展,对身体的要求也越来越高。除了适当的训练计划,营养在帮助运动员取得...(
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2023-02-16 | 阅读:75次
足球小将安利梦想系动漫拒绝无营养动画腐蚀孩子童年
15年后再次重置的《足球小将》再掀热议。今早,芒果TV官微发布了一张《足球小将》海报,海报中“别再让毫无营养的动画腐蚀孩子的童年”几个字引人深思,疑似暗指现在许...(
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营养
2023-02-05 | 阅读:90次
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