北京时间4月27日，快船球星科怀莱昂纳德遭遇右膝半月板撕裂的重伤，此前他因此错过了快船对太阳系列赛的最后三场球。前两场季后赛，莱昂纳德场均出战40分钟，贡献34...(查看全文)

北京时间10月7日凌晨0点30分，201819赛季西甲第8轮，皇马做客挑战阿拉维斯。状态低迷的皇马，再度爆出大冷门，01负于对手，最近4场比赛，皇马1平3负，1...(查看全文)

夏天来了，又到了趁着晚风凉爽，和一群好友疯狂打球的季节。白天烈日炎炎，不宜户外运动，还是晚上大家打得更加酣畅淋漓。 但有不少人反映，打球后膝盖常常不舒服，甚至半...(查看全文)

运动过程中难免磕磕碰碰，怎样才能保护到我们的膝盖，最简单最有效的就是佩戴好我们的护膝！有的伙伴会觉得穿着不习惯、丑、麻烦，但为了膝盖不受伤，这些都不是事！那么市...(查看全文)

热爱的运动和自己的身体，选择哪一个，这真的是一个问题！在出门诊的时候，因为打篮球出现膝关节疼痛的40岁左右的人群真的不少，有一些膝关节的问题并不是很大，而有一些...(查看全文)

膝盖就如汽车的发动机，我们各种变向过人、节奏变化、甚至隔人暴扣，都需要用到膝盖。 下面典哥来教典友养护好我们的“发动机”，拥有一双好膝盖，让你瞬间完成零到一百加...(查看全文)

膝盖中间“动不动就疼”咋回事？ 膝关节是一个比较复杂的关节 它有骨骼、肌腱 还有个特殊的结构叫半月板 不同部位出现问题，膝盖疼的位置也不同 膝盖中间疼痛 通常成...(查看全文)

防疫期间囤积了满满的脂肪，希望在短时间内赶快瘦身，能让你解封后能出去见人吗？虽然运动、健身从来没有捷径，不过有个高CP值的运动，不仅能够浪费你少少的时间，达到最...(查看全文)

那是一场英雄式的比赛，一场连科比都成为背景的比赛，同样，这也是姚明职业生涯最为高光的一场比赛之一，他用实际行动向全世界的球迷诠释什么是职业精神，什么是篮球。也是...(查看全文)

膝盖疼按摩哪个穴位按摩腰眼穴 腰眼穴位置：腰部，第4腰椎棘突下旁开4横指稍宽处，左右各一穴。 按摩方法：被按摩者俯卧，按摩者用两手拇指分别按压腰眼穴1分钟，再顺...(查看全文)

膝盖疼吃富含维生素的食物好 膝盖疼的人每天都要吃一些富含维生素的食物，如亚麻籽、稻米麸、燕麦麸等。可以起到保护膝关节和骨骼的作用，降低骨髓的耗损。如吃些新鲜的菠...(查看全文)

　　你有没有在爬楼梯的时候，膝盖突然就无法受力，并且产生了一定的疼痛感？ 　　你有没有在走路的时候，突然感觉膝盖一软，自己差点就要跪下去了？ 小腿软软的用不上...(查看全文)

一些平时经常走路、下蹲或者爬山的人，有时会觉得膝盖前下方酸痛乏力，在跑步、跳跃、劳累后症状更加明显，这很可能是髌下脂肪垫受到了损伤。 髌下脂肪垫有着衬垫和润滑的...(查看全文)

人老腿先老，腿老膝先老。膝盖需要承受人的整体重量，乒乓球运动要求步法快速调整，重心快速转移，加重了膝盖的负担，膝关节就成为乒乓球运动中最容易受伤的部位之一。所以...(查看全文)

相信我们的身边，都有许多热爱健身的小伙伴们，为了追求健康的身体，经常锻炼。然而，在锻炼过程中，或多或少我们可能都会遇到膝盖或者脚踝扭伤的突发情况发生。为了更好地...(查看全文)

根据威斯康辛大学医学院公布的数据，青少年篮球运动员最常见的伤病中，有三种涉及膝盖和脚踝。 它们分别是脚踝扭伤、前十字韧带撕裂和足底筋膜炎。 我们能够做些什么，来...(查看全文)

北京时间8月28日，世预赛欧洲区的一场比赛，意大利9184战胜格鲁吉亚！意大利球星加里纳利出战15分钟，7投6中，高效率砍下17分4篮板1助攻1盖帽！比赛进行到...(查看全文)

因为爱踢球，四十多岁了，膝盖伤断断续续，影响踢球状态。一开始是踢完球后腿不能弯曲，不能下蹲，坑式大便器很难蹲下，蹲下了就起不来。因为爱踢球，还是坚持去踢，但是状...(查看全文)

跑步运动的损伤中，膝关节损伤最为常见，主要包括膝关节前方疼痛（髌骨关节综合征）和外侧疼痛（髂胫束摩擦综合征）。 其中，以“膝外侧疼痛”为主要特征的髂胫束摩擦综合...(查看全文)

对于很多中国球迷来说，想了解国际足球的梅西、C罗等偶像的一周动态，除了依赖于现在发达的各种媒体和直播外，想必不少球迷最终还是得通过每周一的央视《天下足球》来了解...(查看全文)

向全国人民拜年！ 2021年第26篇文章 作者|【乒谈】 原创作品，搬运必究！ 我们常说乒乓球是一项有百利而无一害的运动，确实乒乓球对于锻炼人的视力、身体协调能...(查看全文)

您好，看完这篇文章你可能需要三分钟，但是您会知道： 一、足球和篮球。 二、爬山。 三、跑步膝？ 俗话说生命在于运动，特别是中老年人和关注自身健康的人，对运动的重...(查看全文)

虎扑5月19日讯 意大利电视节目主持人Diletta Leotta更新了Instagram，这位美女主持在DAZN从事足球报道，时常出入于意甲赛场的体育场内，是...(查看全文)

对于经常踢球的人来说，膝盖痛往往是我们踢一场球下来最常遇到的问题。放眼世界足坛，有太多的球员饱受膝盖伤病的困扰，甚至因此影响到职业生涯，可见足球运动对膝盖有着巨...(查看全文)

对于业余足球爱好者来说，膝盖慢性损失是常见的问题。究竟应该如何保护膝盖呢，本文提供了最强攻略。 为什么膝盖特别容易受伤？ 足球运动是发生受伤状况最高的运动项...(查看全文)