极目新闻3月2日讯（记者李曼英 通讯员杨京 陈舒）生命在于运动，适当合理的运动可以增强抵抗力，愉悦心情。然而，凡事讲究度，过度运动往往适得其反，会给身体带来损伤...(查看全文)

髌骨劳损是指髌骨软骨软化症和髌骨周缘腱止装置的慢性损伤，是篮球、排球、短跑、跳跃等运动项目最常见的损伤之一。 书上的说法总是不那么容易懂，所以我直白一点给大家讲...(查看全文)

前几日有朋友留言，问膝关节扭伤后应该如何恢复。膝盖扭伤是因为内侧或外侧崴脚，而膝盖处于松弛状态造成。这可能是所穿鞋钉与草地不契合，也可能是踢球的时候脚踝松弛、动...(查看全文)

每个踢球人多多少少都会有些伤病，再换句话说，大家多多少少都有过发生伤病的经验，但如果问到大家最怕哪里部位受伤，大家应该会马上形成共识，那就是膝关节。因为膝关节的...(查看全文)

踢足球跑动时对膝关节的压力大概会是体重的3～5倍，如果膝盖周边的肌肉力量无法承受跑动过程中所产生的压力，这些压力将会完全有膝关节的软组织（半月板、韧带）来承受，...(查看全文)

今年的NBA全明星赛已经结束了，马上要迎来悬念横生的季后赛门票争夺阶段，但是今天我可不是要和大家聊比赛，而是要和大家说说每场比赛，你都可能会看到的一件装备，就是...(查看全文)