随着库里在NBA的大红大紫，其最标志的双球热身训练也开始受到了越来越多的篮球训练者的追捧。 今天KBT就分享双球练习从青铜到王者段位的训练教程。快来看看你是哪个...(查看全文)

初学者从一点不会想练到反手攻球十个以上只需要三天！这还是我教一位一点基础没有的60多岁老太太的结果。虽然动作还不是太规范，但偶尔打到反手打到十个以上不成问题。 ...(查看全文)

作为最高级别的篮球联赛，NBA真的从不缺有天赋的球员，但同时也不缺浪费天赋的球员，因为他们性格懒散，态度不端正，训练打球不够努力刻苦，以至于很多有天赋的球员在联...(查看全文)

有一次踢完球，看到隔壁球场上参加青训的小孩在教练的指导下饶有战术地踢着比赛，我突发奇想，小朋友可以参加青训，我这个大人能否参加「成人足球培训」呢？ 因为从没见过...(查看全文)