NBA退役传奇球星沙奎尔奥尼尔最新谈到詹姆斯哈登时认为，即将33岁的哈登不可能再回到巅峰状态，也无法像克里斯保罗和勒布朗詹姆斯那样，在37岁还保持着比较好的身体...(查看全文)

打球（篮球）（强度：中） 消耗热量：360大卡/每小时（以60kg体重为参考） 运动强度：6.0MET，属于中强度运动 千步活动量时间：5分钟，做该运动5分钟...(查看全文)

想知道传说中的减肥 运动到底能消耗多少热量吗？有哪些能让你最快速度瘦身呢？一起来看看吧 壁球：每半小时消耗热量三百卡。可锻炼两腿灵活性，可增加速度能力。但心肺功...(查看全文)

作为对篮球和足球都有所关注的球迷，一定会发现一个现象，即NBA的休赛期要比足球长的多，那么为什么会出现这种情况？ 通常情况下，NBA休赛期从每年6月开始，而新赛...(查看全文)

大家好，今天我们分享守门员的能量消耗是多少，希望大家喜欢！ 封面 训练适应取决于在训练过程中产生的刺激的特异性。在足球运动中，有一个球员与众不同，那就是守门员。...(查看全文)

导读： 1. 体重差别大的人做相同运动消耗的热量有很大差异； 2. 高强度间歇性有氧类型消耗热量最多； 3. 力量训练虽然表面消耗热量不多但能提高代谢。 4....(查看全文)

原创内容，擅自搬运者必究！ 怎么才能科学瘦下来？减肥的关键是：提高身体的热量输出，降低身体的热量摄入，才能促进脂肪分解。 因为消耗掉一公斤脂肪，至少需要7700...(查看全文)

原创内容，擅自搬运者必究！ 不同的健身运动，卡路里消耗值是不同的。健身运动中，哪些运动的燃脂效率比较高？减肥的人，应该选择哪些运动？ 我们来看看常见运动的卡路里...(查看全文)