文|白面书誏 编辑|白面书誏 有这样一位女神，只是一笑便俘获不少人的芳心，她正是《大话西游》中“紫霞仙子”的扮演者朱茵。 即便已经已经过去27年，那一幕依旧在不...(查看全文)

一、体力分配技巧：一千米作为中长跑，体力分配的技巧性非常的强，科学的体力分配能够有效的提升我们一千米的成绩，在开始一千米跑步的时候，我们不要进行冲刺，而是跟住队...(查看全文)

篮球项目中，投篮是一个至关重要的技能，而正确的投篮姿势则是掌握这项技能的关键所在。本文将从多个角度介绍正确的投篮姿势，并以一些著名的篮球球星的案例进行论证，帮助...(查看全文)

大家好，今天我们分享赛前热身指南，希望大家喜欢！ 热身已经成为比赛不可或缺的部分，今天这篇文章将帮助你了解热身，在比赛前激活你的队员。 热身 赛前活动，如分析和...(查看全文)

北京时间3月3日，中国足球传来突发消息，针对广州队，广州恒大足校做出官方报道，傅博、黄博文到恒大足校挑球员，这样的情况也是引来不少球迷关注。 众所周知，广州队此...(查看全文)

（本文首发于“刘润”公号，订阅“刘润”公号，和220万读者一起洞察商业本质） 今天想分享一个话题。 正确的事情反复做。 — 1 — 什么是正确的事情？ 在篮球界...(查看全文)

本文主要探讨发界外球的技巧和训练方法，指导队员们正确地发界外球，确保球队对球权的有效控制，并力争创造进攻机会。 封面 和其它的技巧一样，我们先学习发界外球的程...(查看全文)

在《FIFA足球世界》中，如何掌握好射门的时机及射门的角度是非常重要的一项技能。游戏中有许许多多的射门技巧，如抽射、吊射、推射、头球等等，其中吊射更是玩家们十...(查看全文)

足球鞋的正确清洗和保养的技巧 球鞋清洗方式 足球鞋的皮革分为3种真皮(天然皮革)、合成皮，以及人工皮革，而这3种类型的清洗方式不尽相同。 天然皮革及合成皮球鞋...(查看全文)

乒乓球正手拉球的动作要领，可以用正手前冲弧圈和高吊弧圈球的动作过程进行说明。 正手弧圈球就是体现在正手拉球的动作要领上，不管是直拍还是横拍；不管是左手持拍还是右...(查看全文)

今天给大家分享一下投篮训练的一些正确姿势。 科比的食指和中指有明显的分开 首先，你的食指和中指要分开来抓球，这样抓球会更稳，拨球的时候也会更有力。如果你的手指没...(查看全文)

当我们在打造自己投篮模式的时候，很多朋友的做法是参照NBA或其它联赛里自己较为喜欢球员的投篮动作，去模仿他们，然后逐渐形成自己的投篮动作。这无疑是一种非常便捷的...(查看全文)

正确的握板方式可以提高击球质量，保证快速还原与衔接，所以也是不容忽视的重要因素。 注意:本文为基本握拍方式，至于深握还是浅握，那不是初学者该考虑的事情，如果您觉...(查看全文)

合理、正确的握拍方式，是充分发力，快速进阶的基础。 一、横拍的正确握法。 右手放松，五指张开，左手拿拍头将球拍肩部（拍面与拍柄结合处）对准右手虎口放入，虎口贴住...(查看全文)

由于足球鞋的鞋面需要经常触球，而且足球鞋要有紧致的包裹感才有助于运动表现，所以绑鞋带的方式方法很重要。如果踢球过程中鞋带经常散开，会让人很难专注于比赛。下面就介...(查看全文)

卡塔尔世界杯期间，大众日报客户端推出《名家评球》专栏，邀请省内知名教练员、球员、裁判员对世界杯上的热点话题进行评析。针对世界杯的热点、焦点，为您讲述各支球队之间...(查看全文)

点我观看视频版教学 本集教学湿父主要讲解了接发球的准备姿势及重心压低标准，欲了解更多详细内容请关注本集教学。 湿父今天给大家讲一下接发球的准备姿势，以及重心的压...(查看全文)

17胜12负，东部第4，谁能想到，开局1胜5负，球队问题重重的篮网，他们可以在赛程进行到三分之一的时候逆转颓势，战绩高居东部前四。经历了西蒙斯的状态萎靡，欧文的...(查看全文)

闲鱼上线八年，由平台用户自发创造的各类交易语言包不断壮大，新手小白随意请教身边的老司机，都能获得一份干货满满的讲解。 「只晒不卖」讲究一个超稀有，是头部玩家暗暗...(查看全文)

打乒乓球是需要握拍的。 而关于乒乓球握拍的讲解却是千奇百怪、莫衷一是。 其目的当然是为了推广正确的握拍法，让握拍建立一个正确的手型，从而为乒乓球的学习提供一个良...(查看全文)

作者巴巴罗莎翻译一般讲究个“信达雅”，就是准确，通畅，美观。如果能三取其二，就算是优秀的翻译了。但NBA的翻译有所不同，每年NBA都会有一大批新人进入，不同媒...(查看全文)

点我观看视频版教学 我们来看一下我们徐教授的这个群里面这个叫皓月当空的，他问教学当中有推侧扑这个技术，那么正手扑是用交叉步还是用并步？这个矛不矛盾？我是这样认为...(查看全文)

　　拉球的发力训练，首先在引拍到挥拍阶段要先放松。 　　引拍时，先把身体重量压向右脚，感受压力之后，运用杠杆原理，先以右脚当支撑把重量顶回去(反作用力原理)，使...(查看全文)

本集教学湿父主要讲解了正手攻球的站位、准备姿势、重心控制，欲了解详细内容请关注本集教学。 点我观看视频版教学 欢迎收看乒乓球训练课，今天我们来讲一下正手攻球。首...(查看全文)

2021年第125篇文章 作者|【乒谈】 版权|原创作品，搬运必究 很多球友喜欢“霸王拧”这项技术，这项技术的代表人物无疑是王皓、张继科、樊振东等人。霸王拧，这...(查看全文)