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如何进行篮球专项力量训练3个杠铃动作让你全身肌力爆增
导语:篮球运动员在进行训练时,不仅要加强自己的扣篮、运球技巧,还要进行一些篮球专项力量训练,有的通过深蹲或者大重量推举,增加四肢的肌力,更好的提高篮球运动水平,...(
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专项
2023-03-11 | 阅读:85次
国乒狂练体能丁宁孙颖莎咬牙扛杠铃许昕刘诗雯新式训练法
中国乒乓球队日前继续在澳门训练。 昨天央视体育作了一期特别报道:《东京奥运会推迟,国乒强化体能训练》。值得一提的,国乒这次体能训练,采用了一些过去未曾见过的方法...(
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2022-12-18 | 阅读:88次
詹姆斯沃西现在的球员只懂练三分举杠铃做纹身然后玩社媒
直播吧5月27日讯 NBA名宿詹姆斯沃西近日做客一档电台节目,在节目中他对现今的NBA发表了评论。 沃西说道:“现在的球员进联盟都太早了,早到让他们没有学习一些...(
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2022-11-17 | 阅读:91次
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