来源：邵逸夫医院 一间宽敞明亮的房间里，金属碰撞的声音刚落下，刹那间被伸手不见五指的黑暗笼罩，黑色的眼眸貌似还来不及适应，一阵轻盈的脚步声由远及近，一个长长的物...(查看全文)

《NBA 2K17》大家得分效率高吗？今天小编要为大家带来的是玩家“boyxixi”分享的《NBA 2K17》比较有效得分方法分享，一起来看看吧 是不是觉得，领...(查看全文)

胯下过人，说是野球场最简单粗暴的动作，哥觉得都不过分！关键在于：接地气，谁都可以练！ 咱今天没有太多花哨华丽的东西，就说说最最基础的胯下过人动作！ 【1】基本功...(查看全文)

投篮训练，简单有效五分钟训练。 基本上只需要快速地五分钟就能完成。今天我们要讲的这套训练共有五种动作，每种动作练习一分钟。好消息是你也可以延长你的训练时间，练习...(查看全文)

解读：如果在罚球的时候直接起跳扣篮，得分算有效还是违例？对于这个问题，相信很多球迷都有疑问也都想了解，不过根据罚球的相关规则，如果在罚球时直接起跳扣篮即使命中也...(查看全文)

对于喜欢打篮球的人来说，“脚踝终结者”这个词可能听过不止一次，像美国职业篮球赛即“NBA”中，就不乏有些人被人们冠上了这样的外号，像艾弗森、欧文等等，这样的职业...(查看全文)

一位教练站在场边，注视着他的所有球员的动作。 当他看到球员做一些不太理想动作时，他会将球员拉到一边提供反馈。 教练的目标是提高球员的表现。他能看到场上球员看不到...(查看全文)

紫云镇初级中学 唐素佳 教学过程当中，常常会有同事抱怨不喜欢和家长沟通，确实因为家长的组成非常复杂，修养程度又良莠不齐，所以万一沟通不好，就会费力不讨好，伤神又...(查看全文)

今天分享一个值得大家看的内容，就是打球之前的热身动作。 随着天气越来越冷，我们打球次数可能越来越少，身体越来越僵硬。那么上场之前就要对自己的身体进行一个预热，可...(查看全文)

大家好，今天我们分享五个职业球员惯用的简单而有效的技巧，希望大家喜欢！ 封面 足球是一项涉及多种技能的运动，今天我们分享一些职业球员不假思索就能做到的那些简单而...(查看全文)

大家好，今天我们分享10个必须要掌握的简单有效的射门技巧，希望大家喜欢！ 今天我们学习10种实战中常用的射门方法，这10个小技巧可以帮助我们进更多的球，下面我们...(查看全文)

4月22日，首批国家中医医疗队领队、中国工程院院士黄璐琦在京结束隔离观察。1月25日，大年初一，他带领首批国家中医医疗队进驻武汉金银潭医院，几天后正式接管南一病...(查看全文)

大家好，今天我们分享5个带球耐力训练，希望大家喜欢！ 封面 球员必须能够在90分钟甚至更长的时间内保持最高水平的表现，今天的五个有球耐力训练可以更好的帮助我们提...(查看全文)

大家好！今天我们分享15个简单有效的训练方法，提高大家的传接球能力，希望大家喜欢！ 这是不论什么级别的球员都必须要掌握的两项技巧，即使守门员也需要具备高质量的第...(查看全文)

大家好，今天我们分享五个简单有效的实战过人技巧，希望大家喜欢！ 封面 今天我们学习五个技巧，如果我们精通了，会让我们的技巧更丰富，也让我们在与对手一对一时变得不...(查看全文)

各位球友在比赛之前如何有效的做好赛前的热身准备很多人可能并不是特别的了解，一套科学、有效的热身运动可以让你保持更好的竞技状态，从而在比赛中发挥得更加出色，下面就...(查看全文)

大家好，今天我们分享五个有效提高身体假动作的控球训练，希望大家喜欢！ 封面 今天我们给大家带来五种以在家里做的控球训练，以改善我们的身体假动作，下面我们正式开始...(查看全文)

大家好，今天我们分享五个简单有效的带球训练，希望大家喜欢！ 不太清楚我们什么时候开始做这些所谓的“梅西训练”，梅西不做这些训练，毫无意义，不要再这样做，在比赛中...(查看全文)

大家好，今天我们给大家带来有效提高球感的1000次触球的训练方法，希望大家喜欢！ 今天给大家带来一些基本功的训练内容，提高球感的”1000次触球训练方法“ ，基...(查看全文)

炎热夏天踢球高温不可怕，可怕的是球场上很难找到有效的降温方法。有什么装备，可以夏天帮你在球场有效降温呢？ 图片来源网络 冷感防晒袖套 俗称的“冰袖”现在已经比较...(查看全文)

教案说明 难度：13岁 分类：战术训练 所需时长：70分钟 教案中的辅助画线 请点击图片放大观看盯人防守● 所需时长20分钟 基本设置 球员/名 场地/米 器材...(查看全文)

前言：随着国家对体育事业的发展，足球运动因为以其趣味性、舒适性和竞技性成为当今世界最受欢迎的运动之一，也成为了我国重视一项体育运动我国小学足球运动项目的发展也令...(查看全文)

教案说明 难度：8岁 分类：技术训练 所需时长：60分钟 教案中的辅助画线 带球跑热身● 所需时长15分钟 基本设置 球员/名 场地/米 器材/个 普通球员： ...(查看全文)

大家好，今天我们分享五个优秀的团队射门练习，希望大家喜欢！ 封面 今天我们准备了一些很好的团队射门训练方法，可有有效提高队员的射门能力，下面我们正式开始：第一个...(查看全文)

在NBA中最让人热血澎湃的，除了那让人叹为观止的扣篮表演外，当属在最后时刻投进一记绝杀球更让人感到兴奋，我们已经见证过太多绝杀时刻，利拉德超远三分绝杀雷霆霸气挥...(查看全文)