一、体力分配技巧：一千米作为中长跑，体力分配的技巧性非常的强，科学的体力分配能够有效的提升我们一千米的成绩，在开始一千米跑步的时候，我们不要进行冲刺，而是跟住队...(查看全文)

2019年威海铁人三项世界杯赛暨 2019年威海超级铁人三项系列赛 本周末就要开赛啦！ 如果你不能亲临现场观战， 没关系！ 这里有多种观看比赛直播的方式， 大家...(查看全文)

引言： 前不久的比赛中，NBA克利夫兰骑士队的米切尔砍下了71分的数据，为现役球员得分之最！此役过后，有球迷直呼：“米切尔，NBA71分先生！”。与此同时，不少...(查看全文)

以下GIF演示了3种基础射门方式，即使是踢业余足球，也要提高自己的射术嘛，万一哪天，练出梅罗的射术，英超西甲不是梦，做人嘛，还是要有梦想的，万一实现了呢？ 接下...(查看全文)

都说父母是孩子最好的老师。 在六一儿童节，这几位明星身体力行，为孩子们树立了一个好榜样。 今天一大早，刘畊宏就更新了自己的社交平台。 让人没想到的是，他晒出了和...(查看全文)

篮球有防守和攻击两种不同的布阵方式。 1.防守就是敌方拿到球后就会向我方攻击过来，这时候我方就会做好防守不给他们投篮的机会，然后找机会把球给夺过来。 2.攻击...(查看全文)

伤病可以说是每个职业运动员都不想遇到的，球员的职业生涯和球场表现，很大一部分会受到伤病的影响而波动。上个赛季的考辛斯，因为跟腱撕裂后，运动爆发力受到严重影响，外...(查看全文)

2016年4月14日，是201516赛季NBA常规赛的收官日。对所有关注NBA的球迷而言，这都是一个特殊的日子。金州勇士如若能在今天的比赛中击败孟菲斯灰熊，他们...(查看全文)

还记得国乒2020直通釜山的《地表最强12人》吗？这是个特殊的赛事，是老中青三代国手的争霸赛，由刘国梁亲自颁发“通关文牒”，代表着国乒主力的排序及未来世界大赛的...(查看全文)

2018年7月国际乒联韩国公开赛后，张继科就没有参加过任何国内外赛事。尽管至今没有明确宣布退役，但张继科已慢慢淡出国乒队。这两年来，张继科的身影多出现在各档晚会...(查看全文)

乒乓球、网球和羽毛球三种球都需要使用球拍来进行运动，因此都会有如何握拍的问题。但是网球与羽毛球的握拍方式都是一样的，只有一种，但是乒乓球却有两种：横握和直握。 ...(查看全文)

搜狐娱乐讯（四月天/文）本周五，《乘风破浪的姐姐》第二季将迎来成团之夜。4月12日，性格开朗活泼的吉克隽逸接受了媒体的群访。 在采访中，吉克隽逸回应了之前程莉莎...(查看全文)

在《FIFA足球世界》中，你拥有什么样的球员，就将决定你的阵型。不过对于平民玩家来说，能弄到的球员有限，因此要求不能太高，只能靠慢慢肝了。下面就为大家带来由“废...(查看全文)

学习乒乓球，最开始我们需要学习的一个技能就是握拍方式。不应该是随便去选择，而是结合自身的实际，结合想要你学习的打法，去选择最为适合自己的。 1、直握球拍 基本的...(查看全文)

6月3日，“我要上全运”全民健身「云」行动陕西省云颠球大赛活动规则解读展示直播在省体育训练中心精彩举行。前女足国脚刘华娜与花式足球网红王莎莎现场展示了大赛发布的...(查看全文)

正确的握板方式可以提高击球质量，保证快速还原与衔接，所以也是不容忽视的重要因素。 注意:本文为基本握拍方式，至于深握还是浅握，那不是初学者该考虑的事情，如果您觉...(查看全文)

合理、正确的握拍方式，是充分发力，快速进阶的基础。 一、横拍的正确握法。 右手放松，五指张开，左手拿拍头将球拍肩部（拍面与拍柄结合处）对准右手虎口放入，虎口贴住...(查看全文)

大家好！今天我们分享如何训练守门员接传中球，希望大家喜欢！ 封面 传中球是从边路传向门前的中距离或者远距离的传球，可以是高空球也可以低平球，在我们进行战术选择...(查看全文)

我们都喜欢有声读物，但你有没有试过把你最喜欢的电视节目调成静音? 音频是任何视听媒体的重要组成部分。它是使整个内容鲜活起来的一个要素，不然它将是无生命的运动...(查看全文)

大家好，今天我们分享十个最独特和不可思议的传球方式，希望大家喜欢！ 封面 今天我们学习一些最独特和不可思议的传球方式，这些技术创造了足球史上一些最好的进球和最好...(查看全文)

一、正手引拍 正手引拍时以腰带手，完成引拍。即腰部顺时针小幅度转动，通过腰部带动整个手臂完成引拍。引拍时前臂以肘部为轴，顺时针向外展开，避免将手臂夹得过紧，导致...(查看全文)

在今年的年初，国际乒联就修改了一次积分计算方式，将刘诗雯、许昕的世界排名强行的拉低了很多，之前的规则简单地说就是，过去的积分缩水到20带着走，本以为这个规则国际...(查看全文)

【1】华丽巡演 2015年11月30日，科比在《球员论坛》亲自撰文，发表声明，宣布本赛季后正式退役：“本赛季将会是我的最后一个赛季。”自此，整个洛杉矶、整个NB...(查看全文)

正确的 训练计划会使训练工作更轻松，在训练开始阶段，教练员应先教学生那些比较重要，但不是很难的技术动作。根据学生对基本技术的掌握情况，教练员可以安排下一步的训练...(查看全文)

一、横握拍的正确握法 放松你的右手，张开你的手指。左手握拍头，右手将拍肩(拍面与拍柄的结合处)放在虎口处。松紧度要舒适。伸直并折叠拇指和食指，只需分别捏住球拍的...(查看全文)