如何缓解打球后肌肉的酸痛？特别是运动后第二天肌肉的酸痛。 （狙击手01）肌肉酸痛分为急性酸痛和慢性酸痛。 急性酸痛指肌肉在运动中或运动刚结束后的相当短的时间内发...(查看全文)