韩日世界杯丑闻13年后又翻老账，两场嫌疑假球小编帮你回忆 文/桐城一派 韩日世界杯已经过去13年了，但关于那届世界杯有没有猫腻甚至假球的争论一直没有消停，尤其是...(查看全文)

世界杯已经结束了第一阶段的小组赛，第二阶段的小组赛即将开始，因为这是首次32强球队参与的男篮世界杯，所以晋级和排名规则，和以往有较大的变化，第二阶段的成绩，也要...(查看全文)

回头率超高情侣穿搭，拒绝烂大街，姐妹们一起来拯救直男审美 前言：许多男孩在单身的时候都邋里邋遢，T恤加个大裤衩再搭上一双方便的拖鞋就能够混过整个周末，而有了女朋...(查看全文)

各位小伙伴们，大家好，欢迎来到至C视界，因为工作原因，已经有一段时间没有更新了。。。 不过从今天开始，至C君将会争取每日更新，给大家带来更多有趣的视界，请各位小...(查看全文)

我们都知道，投篮的节奏和空间，会很大程度影响投篮命中率。 今天实用君就和大家分享一下，欧文的同手同脚撤步跳投，全方面改善投篮的空间和节奏。 欧文这一套连招，大概...(查看全文)

我们经常看到NBA球员做很多无关于篮球的训练，并且通过这些训练提高了他们在场上的运动成绩，并且好多球员都有了质的飞跃，这些训练方式就是“功能性训练”，用来增强运...(查看全文)

上一贴我们说过发球是乒乓球技术中唯一不受对方制约的技术，也是最有潜力可挖的技术，随着我们自己水平的提高和碰到的对手越来越强，你会发现发球能力的高低越来越关键，没...(查看全文)

题图1 一、自然人心态的提出 有过大的压力，就会让身体绷紧，尤其是“承担压力”的肩膀肌肉很难松弛下来，面部表情会更显呆板，眼神会更显木讷，在乒乓球比赛中，必须要...(查看全文)

约翰·克鲁伊夫（Johan Cruyff，1947年4月25日－2016年3月24日），出生于荷兰阿姆斯特丹，荷兰足球运动员、世界足球史上的名将、名帅，球员时期...(查看全文)

打了很多年球，应该还有不少小伙伴有这个问题：下旋球为啥总发不转？ 我们有时候想发一个特别转的下旋球，总觉得对方会直接搓下网，谁知对方轻轻一碰球就过来了，似乎我们...(查看全文)

体育竞技游戏可谓是五花八门，其中又以赛车竞速和球类运动占据着主导地位，而球类运动中，小型球类一直都处于不温不火的状态，人气自然是比不过足球篮球游戏的风靡程度。为...(查看全文)

“二级运动员，可以上什么大学？” “一级运动员，可以上什么大学？” “练体育考大学有什么优势？“ “学习成绩提升效果不好， 体育很好，有没有什么办法上好大学？...(查看全文)

乒乓球技巧性、趣味性都很强，是一项智勇双全的运动。由于乒乓球运动不是很剧烈，运动量可以自主控制，又是隔网对抗，不会发生运动员的肢体碰撞，具有很高的运动安全性。...(查看全文)

肱二头肌和肱三头肌是强壮手臂的支柱，但它们不是唯一的答案。 如果你想让你的手臂看起来更完美，那么你还需要前臂的维度和力量。除此之外，随着年龄的增长，强壮的前臂和...(查看全文)

在比赛的关键分，你喜欢发哪种旋转的球呢？在业余比赛中关键分的接发球处理，很多球友还是选择以搓为主的方式，如果这时候发一个带有迷惑性的勾手上旋球，对方很可能选择回...(查看全文)

如果乒乓球没有旋转，那么一定会有更多的人参与进来。因为很多对乒乓球运动浅尝辄止、望而却步的人，都是因为弄不清楚乒乓球的旋转。为啥同样过来的乒乓球有的一接就下网，...(查看全文)

勾手发球是目前主流的发球方式之一，尤其是在女运动员当中，使用勾手发球的比例很高，前面我们也已经讲过伊藤美诚的勾手发球，但是伊藤美诚的发球从动作来看，她的动作差异...(查看全文)

点我观看视频版教学 打直板的球友都希望自己练就一手漂亮的横打，而反手拨球是直拍横打的最基础技术。 横打技术要求板型固定，手腕稳定。中指应当顶住球拍，无名指自然靠...(查看全文)

2022年/第198篇作者：杨 磊业余球友涨球，有时候需要运气，比如，遇到一位好教练。 实话实说，业余球友遇到好教练的几率很低，大多数时候是确实没有，有时候是&...(查看全文)

点我观看视频版教学 本集教学湿父讲解了正手攻球固定持拍与徒手挥拍的训练方法，欲了解更多详情请关注本集教学内容。 我们来讲一下正手攻球的训练方法，在全民学乒乓的教...(查看全文)

作者简介：老郭，天津资深球迷，天津飞狐乒乓球俱乐部核心成员，长期对乒乓球理论有独到的研究，特约撰稿人。 许多业余球友在初次参加比较正式的比赛前，心里会感觉没底，...(查看全文)

大家好，我是KM健身。 你是否有过没走30分钟小腿骨、脚掌、膝关节就酸困的感受？是否有过在跑步、跳跃时，速度和力量力不从心的感受？是否有过深蹲、硬拉时，膝关节总...(查看全文)

对于热爱乒乓球的你来说，经常粘胶皮、换胶皮是再正常不过的了。揭下来的胶皮怎么保养、怎么存放，也有很多需要注意的地方，若是偷懒随意放置，有可能会毁掉胶皮哦~ 例如...(查看全文)

导语:爆发力是完成很多运动技能的重要要素，例如：我们日常接触的网球、足球、举重以及拳击等运动，都离不开核心爆发力的支持，对于刚刚参加健身的小白来说，提高爆发力言...(查看全文)

你是否想过 与几个小伙伴自由相约 一起练练射门、秀秀脚法？ 和孩子拥有属于自己的 专业球场亲子练球时刻？ 和爸爸妈妈在绿茵场上 一起奔跑，一起练球？ 在绿茵如碧...(查看全文)