北京时间7月3日凌晨1点30分，西甲第33轮，西班牙人客场挑战皇家社会。12，西班牙人又输了。武磊替补出场踢了30分钟，表现乏善可陈。2000万欧元的头牌前锋单...(查看全文)

世界级球星里面，历史速度最快的是谁？博尔特？ 从名气上来说，博尔特确实是“世界级球星”，不过论实力嘛，当然不算世界级了。 那么咱们就说说实力方面的世界级球星当中...(查看全文)

“嘟、嘟、嘟……”哨响，犯规了，这是你熟悉的比赛，还是那个味儿！但你一定非常想知道是带球撞人还是防守犯规？是不是裁判偷偷吹黑哨了？ 假如你熟悉比赛规则，懂得判罚...(查看全文)

很多球员都有这样的问题：接球定点投篮命中率还不错，但是一旦运球以后，投篮命中率就下降了。今天小擎天就来和大家一起分享一下带球投篮的训练方法。 和定点投篮相比，运...(查看全文)

➤ 准备 1、训练占用半个球场，在大禁区外摆放两个锥桶（位置如图）； 2、所有球员分成两队，分别站在图中的位置，每人一个足球。 ➤ 规则 1、教练吹哨示意开始...(查看全文)

像梅西那样在跑动中也能牢牢控制住皮球，从容地做变向和突破是很多人的目标，良好的带球往往能调动对手位置，扯开对方防守，获得传球或射门的机会。下面就介绍几个适合在短...(查看全文)

中国足球一直就像是国人心里的一根刺，看了生气，不看又有点期待，不少网友表示中国十几亿人怎么就找不出十一个能踢球的人，其实也难怪网友们吐槽，毕竟他们也是爱之深责之...(查看全文)

「南安普顿U12训练计划」本节训练主要培养球员能分辨出何时运球，如何运球，何时带球跑。 1 热身环节提升运球与带球跑能力的循环训练「南安普顿U12训练计划」运球...(查看全文)

在球场上，常见的规则“带球走”也就是我们俗称的走步。通常大家遇见的都是三步上篮走步，或者是未放球，而先起步。 首先我们要知道的是中枢脚的含义。比如说一个人在运...(查看全文)

不少青少年足球教练面临这样的问题，教带球时小球员学的很快，但到比赛中总施展不出来，在有人紧逼的情况下，小球员便不知如何是好。今天介绍一款提高小球员面对压力仍能自...(查看全文)

hi，大家好，在黑子的篮球中我们都知道被称为奇迹时代的帝光中学是最厉害的一个篮球高校，在这奇迹时代中却有着六位神话般存在的人物，那么就由我简单介绍下有哪些神一般...(查看全文)

小小特种兵越野训练组织方法教练示范每个项目的玩法跳跃，爬行，S型跑，敏捷步伐，加速，躲避球员依次出发指导要点安全第一位加入特种兵的内驱力碰倒主动扶起来变化加入不...(查看全文)

➤ 准备 1、将4根标志杆摆成一条直线，需要一个小球门； 2、每个球员发给一个足球。 ➤ 规则 1、教练吹哨示意训练开始，球员带球逐一绕过标志杆； 2、绕过最...(查看全文)

英国本土球员在1966年世界杯夺冠之后，几乎没有任何级别和年龄段的国字号球队在国际大赛中摘得桂冠。在深刻的总结和反思后，英足总于2010年开始推广这套The F...(查看全文)

大家好，今天我们分享六个经典带球转身练习，希望大家喜欢！ 封面 今天我们学习六个带球转身练习，拿球转身使我们在场上摆脱防守队员的重要能力，今天的六个练习可以有效...(查看全文)

大家好，今天我们分享360度带球转圈技巧，希望大家喜欢！ 360度带球转圈技巧，我们可以在很多花式技巧中见过，很多职业球员也训练热身中做过，它看起来很不可思议，...(查看全文)

足球入门教案（U4U9）：控带球转身控带球转身热身时间：15分钟 目的：控带球 年龄：49岁 装备清单 12个队员 10个足球 6个号坎 15个标志盘 2525...(查看全文)

大家好，今天我们分享提高带球速度的五个建议，希望大家喜欢！ 盘带是否有威胁是成为球场大咖的一个重要标志，今天我们学习如何提高自己的带球速度，下面我们正式开始： ...(查看全文)

大家好，今天我们给大家分享十个控球技巧，可以提高我们的自信和控球能力，希望大家喜欢！ 这几个训练最好的地方在于它不需要太多空间，我们可以在任何地方做这些动作，练...(查看全文)

6月29日，美国纽约6号地铁内，一对情侣竟然在车厢里打起了乒乓球，还打得有来有回。这一幕惊呆了一旁的乘客。 据悉，乒乓球桌也是他们自带的。两人丝毫没有被震动的车...(查看全文)

大家好，今天我们分享10个提高盘带技巧的训练，希望大家喜欢！ 今天的10个盘带技巧的训练，小伙伴们一定要看到最后，后面有一套训练计划供大家参考，下面我们开始： ...(查看全文)

大家好，今天我们分享三个和朋友一起提高带球、过人和射门能力的综合双人训练，希望大家喜欢！ 虽然我们也完全可以通过自我的训练来提高自己的足球水平，但是和其他人一起...(查看全文)

教案说明 难度：6岁 分类：技术训练 所需时长60分钟 教案中的辅助画线 请点击图片放大观看运球热身● 所需时长10分钟基本设置 球员/名 场地/米 器材/个 ...(查看全文)

荷兰足球青训体系在世界范围内都是居于领先地位，培养了很多优秀的足球球员。不仅仅是巴萨的重要基因，荷甲也是众多球员青年时期的重要跳板。本期小编分四个课程介绍“带球...(查看全文)

大家好，今天我们分享五个简单有效的带球训练，希望大家喜欢！ 不太清楚我们什么时候开始做这些所谓的“梅西训练”，梅西不做这些训练，毫无意义，不要再这样做，在比赛中...(查看全文)