气温走低，孩子们的运动量也逐渐减少，常言道：“温室里的花草经不起风霜”，我们人体也是这个道理。而适应能力和抵抗能力就是在体育锻炼中逐渐提高的冬季，适量进行体育运...(查看全文)

洛阳市体育局全民健身官方微信，致力于体育资讯权威发布，健身活动普及/推广，体育竞赛组织/策划，健身知识传递。最接地气、重服务的本地体育赛事微信平台！（合作：15...(查看全文)

前言 各位家长，欢迎做客美鹦鹉兴趣班。 美鹦鹉，发现美好生活的能力！ 近日“儿子篮球班倒闭家长花1000万买下”的新闻刷屏了。这里有对儿子满满的关爱，也有个人爱...(查看全文)

长沙世界之窗的万圣节活动还在继续，你去打卡了吗？你是周末去打卡的吗？那你知道热闹非凡的万圣期间，非周末到窗里游玩有多爽吗？ 首先，你可以全园鬼屋打卡成功，工作日...(查看全文)

勾手投篮技术可以细分为：侧身勾手，跨步大勾手，垫步小跳勾、行进间半勾手、天勾。勾手投篮，是一项古老但十分有效的得分方式，它最大的优势在于，投篮手和防守者之间隔着...(查看全文)

前些年，当我们足校的教练带着低年龄段队伍出国比赛的时候，经常会注意到外国的同年龄段的比赛更不是那么注重比赛的规则，当发生越位、手球或者掷界外球违例等情况，裁判通...(查看全文)

拳击是一种对抗性项目，对体能、力量、速度、灵敏、柔韧、耐力、爆发力，都有相应的锻炼。拳击训练中会调动到身体每一块肌肉，尤其是核心、腰腹和肩部。一个好的拳击训练会...(查看全文)

上边文章里写过现在孩子报名兴趣班的年龄越来越早。可选择的项目也越来越多。就拿我们保定下边一个小县城来说，从最初最火的跆拳道，美术，舞蹈，到这两年突然兴起的轮滑，...(查看全文)

Physical exercise is a necessary part of college life. 体育锻炼是大学生活的必要组成部分。 Howeve...(查看全文)

踢足球可以锻炼心肺耐力吗？这个答案当然是肯定的，除了可以锻炼心肺，踢足球还有以下的好处。 1.有效预防心血管病。 体育锻炼时，由于肌肉的紧张活动，心脏工作增加，...(查看全文)

青少年健康对国家未来的发展有很大影响，促进青少年健康成长关系到国家和民族的未来。社会经济的发展使人们饮食结构、生活方式更具现代化特征，然而现代化的生活方式也带来...(查看全文)

随着EDG的夺冠，央视新闻发文庆祝，电子竞技，英雄联盟再次进去大家得视野。而且最近官宣了亚运会加入电子竞技项目。 电子竞技一直都是备受指责的。我们先看看电子竞技...(查看全文)

说到电竞游戏，很多玩家会首先想到高端的显卡和炫酷的外设，其实要想体验淋漓尽致的游戏快感，你还少不了电竞显示器的帮助，而且电竞显示器不止提供更高的刷新率，还有很多...(查看全文)

每天坚持锻炼会变年轻吗 大多数人都希望自己能够保持苗条的身材，冻龄的颜值，看起来比同龄人年轻。而远离生活恶习，保持生活的自律是维持身材的主要方法。 想要抵抗衰老...(查看全文)

我们国家的羽毛球水平是相当高的，羽毛球运动在我们生活中也是一种很常见的运动。很多人都喜欢通过打羽毛球锻炼身体，那有谁知道羽毛球运动到底有啥好处呢？下面我就来说说...(查看全文)

我们知道的，生命在于运动。对于人体而言，如果适当去运动的话，往往可以提高人体的抵抗能力。而且当人体的体质变好了。抵抗力变强了，就比较少会有疾病。这个时候人们可以...(查看全文)

近期，北京市政府发布了《北京市义务教育体育与健康考核评价方案》。作为羽毛球人，我欣喜地看到羽毛球项目进入了第三类运动能力的考核范围，占比8分。原来这部分考核只有...(查看全文)

乳毛球是现在很多人都喜爱的活动，这样的活动对人体各方面都是有着很好的帮助，尤其是对减肥的女性，都是选择这样的方式，但是对打羽毛球的好处，也是很多人不太了解的，所...(查看全文)