给球星取绰号似乎是各国球迷们都喜欢做的事情。很多时候一位球星其绰号的知名度甚至超过了他们的真实姓名，而一个好的绰号也能从侧面体现球星的特点。 每个国家的球迷文化...(查看全文)

提升篮球基本功的方法：1. 持续练习：篮球基本功的提升需要长时间的练习和积累，每天坚持练习，逐步提高自己的技术水平。 2. 学习观察：通过观看篮球比赛，学习专业...(查看全文)

点击领取篮球课程福利！跟着专业教练学打篮球！限时送福利：20元代金券 麦肯上篮训练是由NBA早期的传奇中锋乔治·麦肯和教练雷·梅耶尔创造的，也就因此被称为麦肯训...(查看全文)

专注爵士鼓教育 只为发现每一个优秀的你 黄河爵士鼓 练好基本功，学习爵士鼓成功一半！ 爵士鼓所包含的基本功 1.握棒方法与坐姿 持棒最常见的方法有两种，对...(查看全文)

球性还有另一个说法，球感。意思是对球的感知能力，对球的把握能力。球性就是一个人对篮球控制的熟练程度，也是一个人篮球基本功好坏的标志。篮球球性是篮球运动基本功之一...(查看全文)

讲真 不关注篮球良品的人，都挺后悔的！ 霍伊，我从今年一月份开始练习你公众号里面的控球大师，现在终于能够做出指尖绕八字，运球也更稳定了，但在实战中很少用到指...(查看全文)

1低处运球 当你在低处运球时，球弹回的速度更快，运球的频率也就更快 这样看起来运球的，速度就会很快 如果直挺挺的运球，球回手的时间就会变长，运球肯定就变慢了 所...(查看全文)

小前锋应具备的条件： 1、运球，这是基本功，也是所有球员最重要的。左右手运球,体前变向和胯下变向是最实用也是最好用的，背后变向和转身变向相对来说用的少，也比较难...(查看全文)

长久以来，作为篮球运动员和篮球爱好者都非常重视篮球手上基本功的训练，但是篮球手上基本功都是什么？估计很少有人知道。大多人会简单地认为手上基本功就是球性练习，其实...(查看全文)

大家好我是技巧君，运球系列的第一节，我们学习了体前变相、胯下运球、背后运球，我通常把这三样称为运球的“三大项”。在比赛中，这三个技术动作，往往会组合起来运用。今...(查看全文)

高素质篮球后卫是任何一支高水平的篮球队不可缺少的核心，是整场比赛中的主要组织者和指挥者，故有“场上第二教练”、“发号施令”、“一个后卫半个教练”之称。想要成为一...(查看全文)

作为奥运会核心比赛项目，篮球是以手为中心的身体对抗性体育运动。在日常生活中，篮球更是市民热衷的健身项目之一。如何才能更科学地练习篮球呢？ 《金牌体育课》上，上海...(查看全文)

京报体育 | 记者 李远飞 “‘骄傲’两字最能体现我对这支女篮的感觉。”女篮名宿宋晓波在中国队夺得了2022年女篮世界杯亚军，重现1994年辉煌后说，“她们在场...(查看全文)

高举高打是一种面框进攻和篮下接球/二次进攻的技巧。是指进攻球员在篮下拿到球后，利用身高臂长将球举至上方，不做二次启动运球。直接利用勾手/投篮，或脚步上篮完成得分...(查看全文)

里约奥运会结束之后，很多国内的球迷最大的感受就是中国的篮球运动员基本功很差，强对抗之下动作就变形，所以觉得多些派年轻的球员到美国留学，从青年队时期就接受美式篮球...(查看全文)

篮球技巧教学 接球转身直接跳投，注意，用远离防守人的那只脚作为轴心脚，这样才能获得投篮空间。 ▼ 低位转身是内线摆脱防守的一种技巧，很多大个子擅长此项技术，甚...(查看全文)

从本期开始，我们将从进攻技术、防守技术和体能训练三大块对青少年篮球的训练方法进行盘点和梳理。本系列内容过于干，请大家及时喝水。 今天我们进行第一部分内容进攻技术...(查看全文)

乒乓球基本功练习的方法乒乓球的专业训练有一套完整的步骤和环节，先练什么后练什么是很重要的，不能乱来，否则练几年也不会有很好的效果，大家常说小孩子学球快，其实不然...(查看全文)

许多球友虽然酷爱打球，也打了多年球，但球技一直进步不明显，时好时坏，始终不能跨进球友圈儿里的高手行列。这种情况我觉得最主要是基本功不扎实，练习方法不对，制约球技...(查看全文)

乒乓球基本功训练方法 上篇我们介绍了关于练球如何提高手感即颠球的训练方法，下面我们介绍基本功的其他训练方法。 多球训练的方法： 发多球是专业训练最常用的手段之...(查看全文)

今天小韩老师把反手攻球的小秘诀教给大家。https://www.ixigua.com/i7173969348275634721/ 第一个，无论是直板还是横板，在...(查看全文)

正手攻 来球将落至台面时，前臂外展将球拍后引至身体右侧稍后 当来球从台面弹起时，转腰，上臂带动前臂向左前上方快速挥动，并配合前臂内旋的动作使拍形前倾，在上升...(查看全文)

5天之前，国足在沙迦32绝杀越南，中国球迷兴奋不已；5天之后，国足对阵强敌：客场挑战沙特。上半场，国足就02落后。熬夜看球的中国球迷，会感受到透心凉——国足的停...(查看全文)

MK：正手攻球和反手攻球的视频，指点动作，此处省略一千字…… 专业、业余不分家，要有信心！首先还得对你表示肯定啊，看了正反手的视频，你的动作框架、协调性都还可以...(查看全文)

亲亲宝贝：找教练 麻烦看下我的动作 视频太短了我正看着视频，一、二，然后就没有然后了，就两板球，有点无语。 我一直在强调，我们只有通过视频来判断球友们的动作，据...(查看全文)