羽毛球真是一项很有趣的运动，是否了解羽毛球对于这项运动的判断截然不同，不了解羽毛球的朋友会认为羽毛球是一项很『温和』的运动，运动量不大，跟篮球和足球这些项目比起...(查看全文)

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羽毛球资深教练惠程俊，双脚起跳杀球、半转体起跳学习，动图示范！ 1.双脚起跳杀球： 配图010双脚起跳杀球 双脚起跳后场杀球，前提是你放了一个优质的网前球，然后...(查看全文)

一、正手放网前球： ●了解动作：正手放网前球，是指运动员在没有到达合适击球点的情况下，把对手击来的网前球正手回击到对方网前区域的击球技术，其特点是正手用球拍轻...(查看全文)

问：对面球友把球扔给你，你能用球拍接住吗？ 上一期，如何用球拍捡球；本人感觉讲的不是很清楚；就自己搜集了一些资料；终于找到了肖杰老师的那个视频；万万没想到的是：...(查看全文)

羽毛球想要“顺畅”的发力，必须要侧身，侧身，侧身！ 重要事情说三遍，很多球友，打球打不出力量，站在球场直挺挺的挥拍，能打出力量才怪！ 特别是杀球和高远球，在击球...(查看全文)

正手搓球▼ 反手搓球▼ 反手搓球，手腕特写▼ 正手搓球，反手搓球，交替练习▼ 正手勾球▼ 反手勾球▼ 正手推球▼ 反手直线推球▼ 反手直线推球，瞬间特写▼ 反手...(查看全文)

林丹实战动图示范，羽毛球比赛中常用基本技巧手段，最好都能学会！ 杀球： 是把对方打过来的高球，尽量在高的击球点上用力扣压下去，这种球力量大、速度快，主要包括正手...(查看全文)

《看图学打羽毛球》：左侧头顶杀球技巧，动图示范，图片一一分解！ 左侧头顶杀球： 配图010左侧头顶杀球： 配图011左侧头顶杀球，图片分解1： 配图012左侧头...(查看全文)