众所周知，运球、传球、投球是篮球运动中的三大基本动作，其中运球是篮球基本功的关键。运球的实质是寻找有利空间，然后把握时机准确地投篮或者分球。所以，不论你是想把篮...(查看全文)

羽毛球作为一项历史悠久的小型球类运动项目，深受人们喜爱，是一种可以增进健康的体育活动，因其危险性小，具有趣味性、观赏性和娱乐性等优点，成为家长和学生选择体育培训...(查看全文)

羽毛球运动对青少年健康成长大有助益，可以促进骨骼生长发育、保护视力、缓解颈椎疲劳，提高反应能力，还有利于亲子交流……但是青少年在进行羽毛球运动时往往缺乏专业的指...(查看全文)