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点击领取篮球课程福利!跟着专业教练学打篮球!限时送福利:20元代金券 麦肯上篮训练是由NBA早期的传奇中锋乔治·麦肯和教练雷·梅耶尔创造的,也就因此被称为麦肯训...(
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必经之路
基本功
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2023-04-23 | 阅读:97次
初学者如何才能学好花式篮球
花式篮球 花式篮球是篮球运动的延伸,它配合动感十足的HipHop音乐,他强调充满创造力与想象力的运球、传球和扣篮,是娱乐与表演性极强的一项一项篮球运动。 如...(
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2023-04-22 | 阅读:79次
初学者如何给自己安排一次高质量篮球训练
一、热身 初学者由于对篮球的熟悉度不够,为了训练效率 在简单的拉伸后 直接开始球性训练 例如 手指拨球 三环围绕 高低运球等 利用球性训练做充分热身的同时提高...(
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2023-04-04 | 阅读:77次
篮球初学者必须进行的基础运球和球性训练
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2023-03-20 | 阅读:92次
三步上篮教学初学者必看练好之后对上篮有很大帮助
三步上篮是指行进之间的投篮,更多的是在快攻或切入内线时使用,出手者需要在三步内完成。三步其实就是篮球投篮前的最后三步。第一步是持球点前的一步,第二步是持球点后的...(
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必看
三步
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2023-03-10 | 阅读:83次
初学者明确位置还是位置模糊化
最近,朋友们问我最多的问题是:本人初学者,xx身高、xx体重,应该打什么位置,重点练什么内容。其实,问题本身还是存在很大认知误区的,所以今天干脆写篇文章好好谈一...(
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模糊
2023-03-06 | 阅读:85次
儿童初学者如何选择篮球鞋
很多儿童篮球初学者的家长经常问的一个问题,该给孩子们选择什么样的鞋? 低龄儿童,10岁以下的孩子,我经常给的建议是普通运动鞋即可!说得细致点的话,网面泡沫鞋底的...(
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2023-03-06 | 阅读:102次
乒乓初学者快速入门求快还是求稳
乒乓球作为技巧性极强的竞技体育是没有速成的方法,万丈高楼平地起。正反手就是基本功,由正反手可衍生很多技巧性极强的技术。如果要学习乒乓球就千万别想着速成,乒乓球越...(
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2023-02-28 | 阅读:80次
初学者想练好乒乓球需要多长时间怎么练到反手攻球十个以上
初学者从一点不会想练到反手攻球十个以上只需要三天!这还是我教一位一点基础没有的60多岁老太太的结果。虽然动作还不是太规范,但偶尔打到反手打到十个以上不成问题。 ...(
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2023-02-28 | 阅读:86次
乒乓球初学者如何练好正手攻球
许多乒乓球爱好者有学好打球的强烈愿望,看到别人正手攻球能连续打几十板羡慕不已,梦想自己也能掌握这一技术。但又苦于没有人指导,无法掌握好技术要领。于是就上网收索视...(
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2023-02-27 | 阅读:82次
浅谈初学者如何提高乒乓球水平
经常遇到一些乒乓球初学者提出如何提高乒乓球水平的问题,在此谈谈我个人的一些经验,供大家参考,也欢迎各位跟贴提出自己的看法。乒乓球运动理论博大精深,网络上有众多...(
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2023-02-26 | 阅读:74次
精英聊器材天下乒器之乒乓球初学者300元内球拍推荐
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2023-02-18 | 阅读:101次
初学者怎样才能学好乒乓球
北纬评球: 乒乓球是世界上技术难度最高的体育竞技类项目之一。但因其活动占地面积小、运动动作幅度不大、容易上手等特点深受广大群众的喜爱。 业余球友要想学好乒乓球...(
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2023-01-26 | 阅读:104次
好技巧乒乓球练习助力初学者快速入门
作为一名乒乓球新手除了兴趣和爱好,还要讲求科学练习方法,才能迅速提高自己的球技水平,特别是规范动作对后期的发展都会有很大帮助。下面请乒乓球资深教练给大家讲讲乒...(
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初学者
2023-01-26 | 阅读:73次
初学者动作有问题不要紧做这个练习能纠正错误切不可急于求成
点我观看视频版教学 我们来看一下这位球友,他说湿父你好,我是一个新手,大臂和腰的夹角是不是还要再大一些,还存在哪些问题?他发了一个他打球的视频,我们来看一下,你...(
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急于求成
不要紧
初学者
2023-01-14 | 阅读:72次
对于初学者乒乓球怎么应对旋转球
乒乓球怎么应对旋转球?乒乓球打了挺长一段时间,横排的,反手推拨,正手攻球都还可以,平时正常练球也还行,就是碰到和发旋球的人打时,发球有时候都接不住,下旋可以搓,...(
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2023-01-13 | 阅读:82次
练功神板初学者神板斯蒂卡cl普狂蛋糕海绵梦速得意
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2023-01-13 | 阅读:86次
初学者如何学习颠球的八个建议
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初学者选购入门级古筝指南及高性价比入门级古筝推荐
本人是一名音乐老师,从事音乐教育多年,钢琴、古筝都有涉猎。由于职业的原因,最近突然多了很多学生家长过来咨询,应该怎么给孩子选乐器?想来是因为美育即将进入中考,又...(
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2022-12-19 | 阅读:110次
足球初学者教学三种不同的踢球方式
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一脚
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一个说清楚很难的问题乒乓球初学者多跟陌生人对打好不好
2022年/第160篇作者:杨 磊提起“唐建军”教练,相信有一定球龄的球友都不会陌生。在短视频尚未盛行的年代,唐建军教练的“短裤版”、“长裤版”教学视频曾风靡一...(
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五个初学者必会的足球基本技巧
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