现代人们的生活越来越便利，以汽车替代步行，以乘电梯替代爬楼梯等，使得人们的运动量越来越少。运动不足导致身体肥胖，而且也会使得全身脏器饱受折磨。缺乏运动可减慢全身...(查看全文)