一、折返跑这个比较简单，不用特别复杂的介绍。罚球线 中场线 对面罚球线 对面底线 注意整个过程要求全速完成 注意踩线二、纵向6次跑训练从一侧端线出发，迅速以直线...(查看全文)

体能训练师属于小众职业，可在国家集训队、学校运动队、足球篮球、青少年训练营等机构任职，也可为私人企业服务。薪资水平普遍较高，对着体育市场进一步开放发展，未来也会...(查看全文)

体能训练师怎么考？报考流程了解一下 众所周知，随着国内体育产业的迅猛发展，关于个体训练的相关服务也逐渐完善起来。体能训练师又被称为功能性训练师，是从事体能训练工...(查看全文)

大家好，今天我们继续分享7天训练计划，希望大家喜欢！ 今天是七天训练计划的第六天，今天的训练强度会比较大，但是这对我们的比赛很有帮助，我们应该知道，要想我们的比...(查看全文)

从3月13号卡塔尔公开赛结束之后，国乒抵达澳门开始集训。如今已经是五月份了，国乒澳门训练时间已快2月有余。这也让不少粉丝开始好奇起来，国乒训练的怎么样了？ 近日...(查看全文)

青少年足球体能训练的理论认知与实践方法 唐广训（天津市第八十二中学，300170） 队员在激烈的身体对抗、跑动和对手的干扰逼抢环境下，完成运球、传球、停球、射门...(查看全文)