干拔跳投 在NBA联盟里，有很多美如画的帅气投篮姿势，干拔跳投就是其中的一种。这种投篮方式最具有代表性的球星是麦迪，具有非常高的篮球天赋和出色的投篮手感，经常可...(查看全文)

没有器材如何进行篮球力量训练，这是很多小伙伴遇到的问题。 别担心，在这里奉上篮球力量初级训练方法 在家就能进行哦！ 1. >>>单腿前蹲深蹲S...(查看全文)

NBA的比赛无非只有胜负两种结果，只要在比赛规则允许范围之内，任何手段都会被球队去开发、去应用。别看篮球是一项体育运动，在比赛中，就常有心理战术运用其中。或许欣...(查看全文)

大家好，今天我们分享足球中最常用的五种传球技巧，希望大家喜欢！ 今天的内容主要是五种比赛中常用的传球技巧，以及如何在真正的比赛中应用他们，我们现在开始： 高吊球...(查看全文)

文章转自恒圣体育仅用于分享，如有侵权请联系删除 足球技术：五种实用的热身训练方法 热身，尤其是拉伸活动，虽然在理论中经常被提起，但是在实际的训练和比赛中却经常...(查看全文)

大家好，今天我们分享五种创意传球方式教学，希望大家喜欢！ 封面 今天我们学习一些创造性的传球方式，因为有时候我们的传球太容易被对手预测，今天的技巧可以为我们的比...(查看全文)

大家好，今天为大家分享五个足球训练中的力量爆发训练方法，希望大家喜欢！ 你是否在比赛时作赛身体对抗方面吃亏，导致技术动作变形；你是否在比赛时爆发速度不快，被对方...(查看全文)

大家好，今天为大家分享五种盘带技巧的过桩训练，希望大家喜欢！ 过桩训练是盘带球感训练的重要方法，那么在训练场上如何正确有效的过桩呢？下面就为大家介绍。、 单脚内...(查看全文)

1、旋转发力，轻松惬意！ 打球的动作是各部位旋转的叠加，这样才是加强击球力度 2、借力御力，轻松得意！ 重杀卸力轻放网前；网前高位拦截掉；切球掉等！ 3、借力用...(查看全文)

羽毛球五种杀球技巧详细讲解，力量大，落地快，给对方最大威胁！ 羽毛球杀球是把对方击来的球在尽量高的击球点上斜压下去，这种球力量大，弧线直，落地快，给对方的威胁很...(查看全文)

2018年俄罗斯世界杯正在进行中，比赛中解说谁打进了一个“世界波”，不懂足球的人就在问世界波是什么意思呢？下面小编就给大家介绍一下什么是世界杯以及世界波的类型...(查看全文)