以下文章来源于炎上乒乓 ，作者炎上菌 学乒乓，就看炎上乒乓 有球友请教教练：拉下旋到底该怎么发力啊？ 于是教练说了，拉下旋要想发上力，总共分三步： 一、拉转：想...(查看全文)